"Phòng bệnh hơn chữa bệnh" – một thân thể khỏe khoắn dẻo dai của tuổi trẻ hoàn toàn có thể trở nên nhỏ dại yếu dễ tổn thương ví như bạn không cần cù chăm sóc ngay từ hiện giờ. Một trong số những nhân tố giúp bạn có một thân thể tốt là bộ sườn xương dẻo dai và khỏe mạnh. Để mắt bổ sung các thực phẩm giàu canxi dưới đây để bù đắp sự thương tổn của xương và khớp ngay trong khoảng khi còn trẻ cam đoan không bao giờ là việc khiến thừa.
Cá chạch
Vừng
Rau cải chíp
Bột yến mạch
Đậu phụ
Hạnh nhân
Cá hồi
Tham khảo thêm: máy bơm công nghiệp
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét